Zwróćmy uwagę na wzrok

Sep 05

Zwróćmy uwagę na wzrok

O wzrok trzeba dbać nie tylko wtedy, kiedy pracujemy. Prowadząc zdrowy tryb życia sprawiamy, że nie tylko lepiej wyglądamy, a nasza figura jest nienaganna, ale wszystkie organy ciała odpowiedni są zadbane. Koniecznie trzeba ćwiczyć na świeżym powietrzu. Dyscyplina jest zupełnie obojętna. Może to być bieganie, gra w tenisa, jazda na rowerze ewentualnie...

Czytaj dalej Tagi wpisu: , .

Bardzo ważny narząd

Apr 17

Bardzo ważny narząd

Zastanawiacie się w ogóle po co nam są oczy? Jak by było gdybyśmy stracili wzrok? Wiele ludzi zostaje osobami ślepymi np. przez wypadek lub od razu jak się urodzi. Każdy  z nas mając zdrowe oczy na pewno o tym nie myśli bo nie ma po co. Osoby ślepe, które niestety nie widzą, mają inne zmysły bardzo dobrze rozwinięte. A dokładniej węch, dotyk oraz...

Czytaj dalej Tagi wpisu: , .

Jak się zdrowo odżywiać

Feb 05

Jak się zdrowo odżywiać

Zdrowe odżywianie jest bardzo ważne dla każdego organizmu i nikogo o tym nie trzeba przekonywać. Jest kilka prostych zasad, które trzeba pamiętać, a następnie ich przestrzegać, by czuć się zdrowo i dobrze. Już od rana trzeba dbać o nasz organizm. Rankiem można pobudzić jelita do prawidłowego funkcjonowania, jeśli wypijemy szklankę przegotowanej wody...

Czytaj dalej Tagi wpisu: , .

Jak dbać o wzrok

Jan 11

Jak dbać o wzrok

Styl naszego życia jest bardzo zły dla naszego wzroku. Ciągłe siedzenie przy komputerze o każdej porze dnia lub nocy lub przebywanie w zadymionym pomieszczeniu bardzo źle wpływa na nasza kondycje oczu. Dlatego należy dbać o wzrok. Składnikami odżywczymi, które przyczynią się do lepszego funkcjonowania naszego wzroku to witamina A, witamina B, luteina i...

Czytaj dalej Tagi wpisu: , .

Przed sezonem grypowym

Dec 05

Przed sezonem grypowym

Sezon grypowy zbliża się wielkimi krokami i już w okresie letnim warto się do niego odpowiednio przygotować. Najlepszym sposobem będzie odpowiednie przygotowanie organizmu poprzez zażywanie ruchu i odpowiednią dietę, bogatą w witaminy. Specjaliści podkreślają, że najlepszym sposobem na grypę jest szczepienie. Warto się tym zając kilka tygodni przez...

Czytaj dalej Tagi wpisu: , .

Twardziel z problemami

Oct 11

Twardziel z problemami

Zapłakane oczy nijak mają się do wizerunku twardej, radzącej sobie osoby. A jednak unikanie płaczu to często prosta droga do prawdziwego załamania zdrowia. Tego psychicznego, ale także fizycznego. Każdy człowiek ma problemy i raz na jakiś czas nagromadzone napięcie musi znaleźć drogę wyjścia. Czasami jest to agresja, kiedy indziej depresja. Aby...

Czytaj dalej Tagi wpisu: , .