Jak zadbać o wzrok

Jul 05

Jak zadbać o wzrok

Ponad siedemdziesiąt procent tego co zapamiętujemy, zapamiętujemy dzięki wzrokowi. Wzrok jest niesłychanie ważny, a dobry wzrok to prawdziwy skarb i należy o niego systematyczne dbać. Straconego, nic nam nie będzie w stanie przywrócić. Jak się okazuje prawie co trzeci Polak ma kłopoty ze wzrokiem. Kiedyś to było nie do pomyślenia. Lekarze podkreślają, że dużo winy jest w trybie życia jaki prowadzimy, niezdrowej diecie i w ogóle małej dbałości o własny organizm. Na pewno do prawidłowego patrzenia nie przydają się godziny spędzane przed ekranem komputera i telewizora. Poza tym spędzamy godziny w klimatyzowanych pomieszczeniach, nawet w naszym samochodzie klimatyzacja jest włączona trzeba czy nie trzeba. Nasza dieta jest uboga w witaminy pochodzące bezpośrednio z warzyw i owoców. Zbyt też mało czasu poświęcamy na codzienne przebywanie na świeżym powietrzu. Jeśli już wybierzemy się natomiast na urlop, to nie oszczędzamy wzroku kryjąc go za odpowiednim okularami, ale eksponujemy na intensywnym słońcu.

Tagi wpisu: , .

Dodaj komentarz

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>