Męczenie się oczu

Feb 11

Męczenie się oczu

W dzisiejszych czasach bardzo często ludzie przebywają bardzo duże ilości czasu przed telewizorniami, monitorami czy innymi urządzeniami, które psują i pogarszają nasz wzrok. Trzeba się przed tym bardzo mocno wystrzegać i nie przebywać za dużo przed ekranem komputera gdyż jest to niezdrowe dla naszych oczu i całego organizmu. Nasz wzrok powinien przynajmniej raz w ciągu godziny odpocząć od obrazu komputerowego przez pięć minut. W tym czasie powinniśmy wyjść na świeże powietrze i pooglądać naturę, aby nasze oczy trochę odpoczęły od warunków naszej pracy. Kolejnym pomocnym elementem podczas meczenia się oczów są okulary korekcyjne które są tak dostosowane, aby każdy ich właściciel mógł w spokoju i bez większego wysiłku spędzić przed komputerem czy ekranem telewizora o wiele więcej godzin niż normalnie. Trzeba też stosować się do zaleceń lekarzy, którzy w takich wypadkach mogą zalecić jakieś inne ćwiczenia czy też pomocne rzeczy, aby nasz wzrok mógł w spokoju trochę w ciągu dnia odpocząć i się zregenerować.

Tagi wpisu: , .

Dodaj komentarz

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>